SOWA OPAC : Gminna Biblioteka Publiczna w Kleszczewie

2 wyniki

Książka

W koszyku

Nareszcie ŻYJĘ! : ... bez lęku, paniki i obaw / David Paul ; [tłumaczenie: Aleksandra Kotlęga]. - Wydanie I. - Rzeszów : Wydawnictwo Biały Wiatr, 2022. - 257, [1] strona ; 21 cm.

Autor

David Paul (1970- ) Autor Kotlęga Aleksandra Tłumaczenie

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

David, Paul (1970- ) Chorzy Ja (psychologia) Lęk Przezwyciężanie lęku Samopoznanie Zaburzenia lękowe

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Kleszczewo Wypożyczalnia

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 1 (1 egz.)

Książka

W koszyku

Hypoadrenia : wyczerpanie nadnerczy : epidemia znana tylko współczesnym... i jak sobie z nią radzić / Lukas McGregor ; [przekład Anna Kowalska]. - Wydanie 1. - Rzeszów : Wydawnictwo Biały Wiatr, copyright 2016. - 119, [2] strony : ilustracje ; 21 cm.

Autor

McGregor Lukas. Autor Kowalska Anna (tłumacz). Tłumaczenie

Temat

Choroby nadnerczy Dieta lecznicza Stres Nadnercze

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Jedną z dolegliwości, urastającą wręcz do miana epidemii współczesnego świata jest hypoadrenia czyli tak zwane wyczerpanie nadnerczy. Określenie epidemia wcale nie jest przesadzone. Prawdopodobnie większość z nas - jeśli nie każdy - ma osłabione nadnercza, o czym świadczy wiele objawów somatycznych, których doświadczamy na co dzień. Jak twierdzi autorytet medyczny w tej dziedzinie dr Michael Lam każdy z nas prawdopodobnie kilka razy na przestrzeni życia cierpi z powodu większego osłabienia tych gruczołów. Może to być spowodowane zmianą miejsca zamieszkania, wymagającymi egzaminami na studiach, nadmiarem obowiązków w pracy, trudnościami finansowymi, zwolnieniem lub bezrobociem, chorobą, wymaganiami związanymi z opieką nad małym dzieckiem czy wsparciem dla niepełnosprawnego lub chorego członka rodziny. Takie sytuacje i życiowe zawirowania nie pozostają obojętne na stan naszego zdrowia i samopoczucia. Powodują rozchwianie układu endokrynologicznego i różne objawy fizyczne. Dobrze jeśli czynnik stresowy ustępuje lub łagodnieje… wtedy zwykle bez konkretnych środków zaradczych, po jakimś czasie, ciało samo wraca do równowagi. Gorzej jeśli stresory nakładają się na siebie lub trwają permanentnie długo. Wtedy mechanizmy adaptacyjne załamują się i potrzebujemy konkretnej pomocy. Tym bardziej wartościowa jest wiedza, jak wesprzeć funkcjonowanie gruczołów nadnerczy (znacznie eksploatowanych we wszelkich rodzajach reakcji stresowych), aby znów mogły działać optymalnie.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Kleszczewo Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)